Wieviel Luftfeuchtigkeit Im Schlafzimmer | Wohnzimmer Ideen

Wieviel Luftfeuchtigkeit Im Schlafzimmer

Durchschnittlich verbringen wir jede nacht 6 bis 10 stunden im schlafzimmer. In diesem artikel erfährst du welche luftfeuchtigkeit im schlafzimmer ideal ist wie du die luftfeuchtigkeit kontrollieren erhöhen und senken kannst.

Welche Schlafzimmertemperatur Und Luftfeuchtigkeit Sind Am Besten

Im sommer ist es nicht immer einfach ein optimales raumklima zum schlafen einzuhalten.

Wieviel luftfeuchtigkeit im schlafzimmer. Die luftfeuchtigkeit ist dabei ein wichtiger punkt um qualitativ hochwertigen schlaf mit einer optimalen schlafdauer zu erleben. Damit bei 30 grad außentemperatur die ideale zimmertemperatur die 23 grad marke nicht übersteigt können sie bei direkter sonneneinstrahlung die außenjalousien. Hinzukommt dass die luft mit zunehmender temperatur immer mehr feuchtigkeit aufnehmen kann.

Demnach ist es sinnvoll auch im schlafzimmer die luftfeuchtigkeit zu kontrollieren. Im schlafzimmer muss der feuchtigkeitsgehalt allerdings um einige prozente niedriger sein als im bad. Luftfeuchtigkeit im sommer und winter.

Im schlafzimmer spielt zudem die richtige raumtemperatur eine rolle. Wenn die temperatur zu im schlafzimmer zu hoch ist kommst du leicht ins schwitzen. Wie viel ist optimal für ein ideales raumklima.

Bei der luftfeuchtigkeit im raum liegt die spanne zwischen 40 und 60 prozent. Umso wichtiger ist es darauf zu achten dass die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer optimal ist und unseren schlaf positiv unterstützt. Diese werte sind natürlich nur richtwerte denn jeder mensch empfindet temperatur ein wenig anders.

Im gegenteil die höhere feuchtigkeit empfinden wir in dusche und badezimmer sogar als recht angenehm. Bei hochsommerlichen temperaturen steigt natürlich auch die wärme im schlafzimmer unweigerlich an. Der ideale mittelwert für die raumtemperatur schwankt zwischen 20 und 23 grad.

Gerade im schlafgemach verbringt der mensch schließlich eine gewisse zeit seines lebens denn rund ein drittel verschlafen wir einfach. Wie viel luftfeuchtigkeit im schlafzimmer ist normal. Da weder die perfekte raumtemperatur noch die ideale luftfeuchtigkeit für jeden raum gleich sind wurde zwischen wohn und schlafräumen küche bad flur und keller unterschieden.

Das optimale raumklima zum schlafen liegt bei 16 bis 18 grad celsius die luftfeuchtigkeit sollte bei etwa 50 prozent liegen. Optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer in den geläufigen quellen wird eine luftfeuchte zwischen 40 und 60 für das schlafzimmer empfohlen. Wenn im sommer die außentemperaturen schon fast tropische verhältnisse annehmen ist es besonders schwierig ohne klimaanlage in den wohnräumen für ein angenehmes raumklima zu sorgen.

Die ideale luftfeuchtigkeit ist im schlafzimmer für unser wohlbefinden von großer bedeutung. Zwischen 16 und 18 grad celsius sollte diese liegen dann schläfst du am besten. Dieser wert ist ansich nicht falsch jedoch ist zu bedenken dass die feuchtigkeit durch das ausatmen und schwitzen im laufe des schlafes ansteigt.

Da die luftfeuchtigkeit sich je nach jahreszeit ändert ist es notwendig einige maßnahmen zu ergreifen damit die werte im idealen bereich bleiben. Denn bei hoher luftfeuchtigkeit schwitzen wir nicht nur stärker während des schlafens sondern wachen außerdem wiederholt auf. Luftfeuchtigkeit im sommer und winter.

Kinder brauchen eine etwas höhere temperatur sie brauchen um die 20 grad celsius für guten schlaf.

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